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ご登録いただくと 実際のカウンセリングの現場でも使っている技法を大公開!

『AC克服5ステップの秘密』 をお伝えします(計7話)※長文です。

本気で「アダルトチルドレンを克服したい!」という方必見の内容。

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この無料メールマガジンではアダルトチルドレン克服のために必要な考え方を5つのステップに分け、ステップごとに詳しく説明をしていきます。

お伝えしていくのはこんな内容です。

Step1:アダルトチルドレン解放ワークの方法について

ACから卒業するための考え方や、カウンセラーの吉野が大切にしていることをメルマガでお伝えしていきます。

カウンセリングの現場で実際に行っているワークをメルマガでご体感いただけます。

Step2:生きづらさを手放すために必要なこと、とは?

なぜ生きづらさを感じてしまうのか?

それは、

「こうすべき」とか「こうしてはならない」などの「自分のものではない変な命令」が存在していて行動を起こす前にその「変な命令」があなたの行動を制限してしまうから。

メルマガを通じて、

あなたの中で起こっている「変な命令」の解除を試みます。

Step3:家族間の『支配の仕組み』を理解しよう

家族間で自然と身についてしまった『自分の立ち位置』。
これってずっと持ち続けなければいけないのでしょうか?

Step3では、この
「手放せずにまだ持ち続けている支配のしくみ」
を明確にして、新しい生き方に許可を出す方法をわかりやすくお伝えしていきます。

Step4:人間関係が苦手な人が知っておきたい『3つの正しさ』とは

人にはそれぞれ、自分が大切にしている『正しさ』が存在しています。

その『正しさ』が、いろんなシーンで食い違ってしまったり、お互いが自分の正しさを主張しあって譲らない場合があるために、人間関係のトラブルが発生してしまいがち。

Step4では「あなたとあなた以外の人の持っている『正しさ』の違いを理解」して「相手との人間関係を気持ちよく構築していく方法」についてお伝えします。

Step5:自分自身を受け入れ、肯定していく方法

あなたは自分を認め、受け入れていくためにどんな工夫や努力をしているでしょうか?

Step5では、私、吉野遼太の実際の経験を元に

「どうやったら生き方が楽になるのか?」
「自分自身を受け入れる方法ってあるの?」
「今の自分を認めるためにはどうしたら?」

という疑問に答えるために書いてみました。

AC克服5ステップ全7話終了後には…

週に1-2回程度、

  • アダルトチルドレン克服の解決事例
  • Q&A(寄せられたお悩みへの回答)
  • やる気が出ないときのワンポイント・メッセージ
  • AC克服ステージアップカウンセラー吉野の気づき
  • 最新のイベント情報を先行してお知らせ

などについてお知らせしていきます♪

さらに、ご登録者限定のオススメ情報なども満載。

「アダルトチルドレンって何?」
「どんなカウンセリングの方法か知りたい」
「親子間のコントロールって?」
「どうやったら自分にOKが出せる?」
「カウンセリングに興味あるけれど、もう少し吉野のことを知ってから考えたい」

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アダルトチルドレン心の相談室