ACカウンセリング京都【心の相談室】の吉野遼太です。
「心理療法」「カウンセリング」「セラピー」って、なんだか「心の弱い人が受けるもの」とか「心療内科で診断されてから受けるもの」というイメージがあるかも知れませんね。

誰かが「カウンセリングに行った」と聞けば「うそ?!そんな(ダメな)状態なの?!」と感じて。そんな状態に自分は絶対なっちゃいけない、と思ってしまう。
ついつい自分でなんとかしよう、と頑張って、時間と心が磨り減るような思いをする。
そんな経験をお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。

『問題が解決しにくい方』と『早く解決していく方』の違いと傾向

実は、なかなか問題解決しない方はこんな傾向があると感じています。

  1. 1、自分で全部抱えてなんとかしようとする(ときには我慢する)
  2. 2、相談することはすなわち「負け」を意味する。負けを認めたくない
  3. 3、弱い部分などあってはならないし、見せるなんてもってのほか

ひとことで言うとマジメでプライドが高い頑張り屋さん
こんな方が、人一倍悩まれる傾向がありつつも誰かに相談する機会を逸しがちなタイプです。

逆に。心の問題の解決が早い人にはこんな傾向があります

  1. 1、必要に応じて相談相手を選んでいる
  2. 2、問題が大きくなる前に「助けて」が言える
  3. 3、自分にも他人にも弱い部分があることを認められる

心理セラピーやカウンセリングが進む欧米では、美容院やネイルサロンに行く感覚で
「ちょっとセラピーに行ってくるね」
という感覚で、悩みが小さなうちに打ち明けられる存在です。
私自身も日本をそういう環境にしたい、と思いながら日々活動しています。

ココロの悩みが大きくなる前に。
専門的な訓練を受けたセラピストに、話をしてみませんか。

アダルトチルドレン克服カウンセリングを受けた方の声

「本当に変わりたい」と思ったあなたの力になりたい

吉野リョータ
吉野リョータ

ACカウンセリング京都【心の相談室】は、「本当に変わりたい」と思ったときに。力になれる場所ときっかけを提供したい

そう思っています。

心の相談室では、あなたやあなたの大切な方が、実際に抱えておられる心の悩みの本質と向き合い、本人も気づいていなかった「自分を傷つけるパターン」を見つけ出し、共に解決していきます。

あなたの心に雨が降りだしたとき。

さっと取り出して濡れるのを防ぐための。

『心の折り畳み傘』になりたい-。

そんな風に考えています。

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